기본정리 !
비타민 C 낮
레티놀 밤
나이아신 아마이드 낮 / 밤
AHA(아하) 밤
BHA(바하) 밤
판테놀 낮 / 밤
세라마이드 낮 / 밤
트라넥 삼산 낮 / 밤
타이드 낮 / 밤
아래는 좀더 정리한 내용
완벽하지 않으니 이걸 토대로 공부하고 사용하는것을 추천합니다.
또한 어떤 제품이든 피부에 자극이 원래있다는 제품외에는 자극이 느껴지면 소량부터 시작하거나 그만하거나 다른방법을 알아봐야함 .
=============== 비타민 C 낮 ================================
비타민 C는 피부의 항산화, 미백(기미·잡티 완화), 콜라겐 생성 촉진을 돕는 기능성 성분
1. 항산화 보호와 환경 스트레스 케어
2. 피부톤 개선과 브라이트닝
3. 탄력감과 피부결 개선 보조
4. 광손상 보호 보조
5. 다른 성분과의 조합
비타민C의 효능은 다른 비타민, 아미노산, 펩타이드, 성장인자, 천연물 등 다른 활성 성분과의 복합 제형을 통해 시너지 효과로 향상될 수 있습니다.
1~5번 내용의 출처 AMORE PACIFIC https://www.apgroup.com/int/ko/ingredients/vitamin-c-benefits
=============== 레티놀 밤 ================================
레티놀은 피부 세포의 재생을 촉진하고 콜라겐 합성을 도와주는 대표적인 비타민 A 유도체 성분입니다.
강력한 피부 재생 성분, 노화 피부에 효과적, 적은 양으로도 충분한 효과
콜라겐 생성 촉진, 피부결 개선, 피부 재생, 항산화 효과
************* 부작용 ***************
- 초기 자극(레티노이드 반응): 건조·자극, 홍반, 각질탈락, 따가움 등 발생 가능
- 초보자는 저농도부터 사용하는 것을 권장하고, 도포 간격을 넓히고 보습을 강화하면 대부분 조절돼요.
- 저녁만 사용 권장: 자외선에 민감해질 수 있으니 밤에 바르고, 아침에는 자외선 차단제를 습관화해요.
- 민감 부위 피하기: 피부질환(중증 아토피, 활성 홍조 등)을 보유하고 있던가, 강한 시술 직후에는 전문가와 상의 후 사용하는 것이 좋아요.
- 병행 성분 주의: 순수비타민C, AHA 등 강력 성분과 동시 사용 지양
- 임신·수유 중 사용 지양: 일반적으로 사용을 피하길 권장합니다(체내 흡수는 적지만 안전성 근거가 부족). 임신 계획 중이라도 회피를 권고하는 가이드가 있어요.
더 효과적으로 사용하는 팁 3가지
보습제와 함께 사용 / 점진적 사용 주 2~3회 사용 ( 내성 생기면 매일 밤도 가능 ) / 시너지 성분과 조합
시너지 성분과 조합
순수비타민C → 미백 & 항산화 강화 (레티놀과 동시 사용은 자극적일 수 있어, 격일로 사용하는 게 좋아요.)
나이아신아마이드 → 피부 장벽 개선
베타글루칸 → 진정 & 보습 효과
출처 : skinstandard https://www.skinstandard.co/article/?bmode=view&idx=128977203&srsltid=AYCX9vLkbTKwV4_cpTgUl8tkURFXdfsBUR0EHBEpr8S0Xy2ROoxn4Jci
========= 나이아신 아마이드 낮 / 밤 ==============================
나이아신 아마이드는 비타민 B3의 수용성 유도체로, 식약처에서 인증받은 대표적인 미백 기능성 성분입니다
(1) 미백 기능 / (2) 유분 및 트러블 관리 / (3) 주름 및 탄력 개선
주의할 점
일시적으로 얼굴이 붉어질 수 있어요
면도 직후 상처난 피부에는 따끔할 수 있어요
특장점
낮에도 부담없이 사용 가능
효과는 다양하지만 순한 성분
피지를 확 잡아주지만 보습은 필수!
제품 선택 시 체크포인트
쉽게 밀리지 않는 제형이 좋아요
빛을 차단하는 용기에 담긴 제품을 선택하세요
함량이 충분한지 확인해요
내용의 출처 AMORE PACIFIC https://www.skinstandard.co/article/?bmode=view&idx=154462429&srsltid=AYCX9vLXlFo4v17_tS_fE-BRB6pH9PLn6jtnO1_f4y5Mwm4AGmQLqt5r
비타민 C 와 함께 사용해도 된다고 함 .
일반적으로 4~8주 정도 사용해야 유의미한 차이가 나온다고하며 장벽강화와 피지조절효과는 상대적으로 빠르게 체감가능하다함
출처 : https://ratiology.co.kr/article/%EC%84%B1%EB%B6%84-%EC%82%AC%EC%A0%84/2/102/
========= AHA(아하) 밤 ==============================
AHA는 주로 과일이나 우유 등에서 추출하는 수용성 산(Acid) 성분으로, 피부 표면의 묵은 각질을 부드럽게 녹여내는 '화학적 각질 제거제'
피부결 개선 / 수분 공급 및 보습 / 안티에이징 및 색소 침착 완화
건성 피부, 칙칙한 피부, 잡티 케어에 주로 사용
AHA를 쓰면 피부 표면의 보호막(각질)이 얇아져 햇빛에 취약해집니다. 낮 동안 자외선 차단제를 반드시 발라야 하며, 화장품 자체도 밤(PM)에 사용하는 것을 권장합니다.
주의할 점
다른 강한 성분과 동시 사용 금지: 레티놀, 비타민 C, 바하(BHA), 혹은 물리적인 스크럽제와 같은 날 동시에 사용하면 피부 장벽이 무너질 수 있음.
화장품 성분 책자나 뒷면 성분표에는 'AHA'라고 적히기보다
글라이콜릭애씨드 / 락틱애씨드 / 만델릭애씨드 / 시트릭애씨드 등으로 적힘
각효능은 다 달라서 찾아봐야함 자기와 맞을거같은것으로
========= BHA(바하) 밤 ==============================
BHA 는 주로 여드름성 피부나 지성 피부의 각질을 제거하고 모공을 케어하는 데 사용하는 지용성(기름에 녹는) 화학 각질 제거 성분
모공 속 피지 녹임 / 각질 제거 / 트러블 완화.
지성 피부, 여드름성 피부, 블랙헤드 고민에 적합
주의할 점
낮에는 자외선 차단 필수 / 적응 기간 필요 (주1~2회 이후 반응에따라 증가) / 성분중복피해야함
성분중복피해야할내용
레티놀, 비타민 C, AHA 등 다른 강한 각질 제거 성분이나 기능성 성분과 동시에 사용하면 피부에 과도한 자극을 줄 수 있음
========= 판테놀 낮 / 밤 ==============================
판테놀은 피부과나 약국에서 상처·화상 치료용으로 쓰는 '비판텐 연고'의 핵심 성분으로도 유명하며
화장품에서는 주로 강력한 수분 공급과 피부 장벽 회복을 목적으로 사용
핵심 효능 3가지
수분 자석 (보습) / 피부 장벽 강화 / 진정 및 회복
종류
D-판테놀
피부에 바르는 즉시 활성화되어 비타민 B5로 빠르게 변환되는 생체 활성형 성분입니다. 효과가 직접적이고 뛰어
DL-판테놀
D형과 L형이 반반 섞인 형태로, 효과를 내는 성분이 절반 수준이며 주로 가격이 저렴
낮은 자극성
순하고 안전한 성분이라 민감성 피부나 여드름성 피부도 안심하고 매일 쓸 수 있음
적정 함량
1%~5% 농도가 장벽 개선과 보습에 가장 효과적
5% 이상의 고함량 제품에서는 체질에 따라 알레르기성 접촉 피부염(붉어짐, 가려움 등)이 나타날 수 있음
다른성분과 조합 하기에 활성선분과 어울린다고함.
판테놀과 레티놀은 같이사용해도 되지만
소량부터시작하듯 단계적으로 올려야함.
자극이 생기는 시점부터는 따로 분리해서 사용해야한다고 함
각질 제거 성분 아하/바하 와도 같이 사용가능하며 이또한 자극이 느껴지면 나눠 사용해야함.
[이부분은 많은 검색으로 찾은것이라 꼭꼭 같이사용할때는 소량부터 단계적으로 사용해봐야함 자극이 조금이라도 있다면 스톱 안맞는분인겁니다]
========= 세라마이드 낮 / 밤 ==============================
세라마이드는 우리 피부의 가장 바깥층인 각질층을 구성하는 핵심 지질(기름) 성분 이며 피부 각질층을 '벽돌 구조'로 비유했을 때 벽돌 사이를 단단하게 메워주는 '시멘트' 역할을 해줌
피부를 보습하고 피부 장벽을 보충하는 데 도움을줌 (지원군역활)
한 연구에서 세라마이드가 풍부한 보습제 단일 적용이 피부 수분을 증가시키고 최대 24시간 동안 경피수분손실을 감소시킴
즉각적인 보습감은 있지만 장벽강화에는 꾸준하게 써야함.
핵심 효능
피부 장벽 강화 / 수분 증발 차단 / 외부 자극 방어 / 피부결 정돈과 화장 밀착감을줌 / 피부 컨디션 안정화
========= 트라넥 삼산 낮 / 밤 ==============================
트라넥 삼산은 수술이나 외상 시 피를 멎게 하는 지혈제로 개발된 성분
피부과에서 강력한 성분으로 떠올랐으며, 특히 과색소침착, 검은 반점, 고르지 못한 피부톤을 치료하는 데 효과적
주요 효과
멜라닌 생성 차단[ 과색소침착 감소 ] / 항염 및 피부 장벽 개선 [염증진정 ] / 안정성 [피부톤을 균일하게 ] / 수분공급강화
주의할 점
낮에는 자외선 차단제를 꼭꼭 발라야함
병용에 주의
레티놀 이나 AHA BHA 처럼 자극이 강한 성분과 함께 사용시 피부에 자극이 있으면 바로 그만해야함
트라넥사믹산을 피해야 하는 사람
임신 중이거나 모유 수유 중인 여성 / 응고 장애가 있는 개인
========= 펩타이드 낮 / 밤 ==============================
피부 속 구성요소들이 재생에 필요한 일들을 하는 역
피부 세포를 자극시켜 탄력과 보습 그리고 주름개선에 효과적 .
효능
탄력 및 주름 개선 / 피부 장벽 강화 및 보습 / 피부 재생 및 진정
사용 시 참고할 점
자극이 적음: 레티놀이나 비타민 C에 비해 자극이 적어 아침·저녁 모두 무난하게 쓸 수 있음
꾸준함 필요 4주부터해서 3~4개월 이상 [장기적으로!]
성분 조합 주의: 구리 펩타이드 등 일부 종류는 고함량 비타민 C나 산성(AHA) 성분과 함께 쓰면 효능이 떨어지거나 자극이 생길 수 있으므로 조합을 확인
함유량에 주의하세요 효과가 확연히 달라진다고함
